【材料】(2つ分)
フルーティスRICH マンゴーピーチ・・・100cc
甘酒(今回はスパークリングを使用)・・・100cc
マンゴー・・・60g(飾り用2~3切れ含む)
ゼラチン・・・5g
水(お湯)・・・50cc
【作り方】
①耐熱ボウルにゼラチンとお湯を入れて溶かす。
②①にフルーティス、甘酒を入れてよく混ぜる。
③②を器に流し、マンゴーを溢れない量まで入れ、冷蔵庫で冷やして固める。
④③が固まったら残ったマンゴーを乗せて完成♪
~管理栄養士のひとこと~
甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるくらい栄養が豊富な飲み物です。そこに酢の酸味を足すことで、食欲がなくてもさっぱり食べることができる間食に仕上げました。