【材料】（一人分）

そうめん・・・２束

サラダチキン・・・２０ｇ

オクラ・・・２本

ブロッコリー・・・２０ｇ

ミニトマト・・・２～３個

卵・・・１個

A　フルーティス日向夏・・・１００ｍｌ

A　水・・・５０ｍｌ

A　えごま油・・・大さじ1/2

A　黒コショウ・・・・少々

【作り方】

①オクラ、サラダチキンを食べやすい大きさに、ミニトマトは半分に切っておく。ブロッコリーは６００Ｗのレンジで２０～３０秒温めておく。

※レンジによって加熱時間を調整してください。

②そうめんを既定の時間茹で、冷水で洗いしっかり水分を切った後、シェイクできる器に入れて①を上に乗せていく。

③Ａを混ぜ合わせて②に入れ、蓋をしてシェイクすれば完成！

※つゆはお好みに合わせて濃さを調整してください。

～管理栄養士のひとこと～

お酢ドリンクは飲むだけじゃなく、アレンジもできることを伝えるためにレシピを考えました。

食欲がなくなる夏場でもさっぱり食べられます♪