ストレスB
あなたにおすすめの栄養素
いらいらの養生法
おすすめの運動
このタイプの方は、激しい運動よりもヨガやストレッチなど筋肉を伸ばしたりゆるめたりすることで、からだの緊張もゆるめリラックスすることがおすすめです。
おすすめの香り
香りは脳へ直接働きかけてくれるため、手軽にリラックスできます。自分が好きな香りを料理やアロマテラピーで活用してみましょう。
＊気分をすっきりさせたいときに＊
レモングラス、ペパーミント、レモン、ローズマリー
＊お休み前に＊
カモミール、ラベンダー
＊リラックスしたいとき＊
グレープフルーツ、マジョラム、ベルガモット、オレンジスイート、フランキンセンス、ラベンダー
注意：妊娠中は使用に注意が必要な場合があります。自己判断で使用せず、医師や助産師さん、専門家に相談しましょう
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【第2類医薬品】漢方セラピー桂枝加竜骨牡蛎湯エキス顆粒（ケイシカリュウコツボレイトウ)24包
●体力中等度以下で、疲れやすく、神経過敏で、興奮しやすいものの次の諸症：神経質、不眠症、小児夜泣き、夜尿症、眼精疲労、神経症
※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。
【【第2類医薬品】クラシエ薬品加味帰脾湯（カミキヒトウ)24包
●体力中等度以下で、心身が疲れ、血色が悪く、ときに熱感を伴うものの次の諸症：貧血、不眠症、精神不安、神経症
※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。
【第2類医薬品】ノイ・ホスロール12包
●体力中等度以下で、のぼせや動悸があり神経がたかぶるものの次の諸症：動悸、精神不安
※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。
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ありがとうございました！
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