肌トラブルB
漢方（中医学）では、元気のもとである「気」と、潤い・栄養である「陰」の不足がお肌の状態に影響すると考えます。
「気」が肌の元気さ若々しさであるハリを保ち、不足するとたるみ・しわにつながります。また、潤い・栄養である「陰」が不足すると肌が乾いた状態になり、乾燥しわにもつながります。
潤いを補う白色食材と、自然の甘みを感じるほくほく食材
薬膳の考えでは、体の潤いを補うには白い食べ物がいいとされています。
※豆腐、レンコン、白ごま、牛乳、梨、ゆり根 など
元気を補うには自然の甘みを感じられるほくほく食材。
胃腸が弱い方は特に、胃腸に優しくエネルギーになりやすい栄養素を含む、ほくほく食材がおすすめです。
※お芋、かぼちゃ、栗、お米など
ゆったりした時間と睡眠
お肌だけでなく体の元気と、潤いも不足している状態です。しっかり補うためには、休息・睡眠が重要です。
1日または週1回、少しの時間でもリラックスして過ごせる自分だけの時間を確保してみませんか。
好きな香りのアロマをたく、ゆったり入浴する、ヨガやストレッチなどもおすめです。
また、疲れを感じている時は30分でも早く寝ましょう。
ビタミンC補給に
【第3類医薬品】ビタサプリ ECB2B6顆粒 20包/100包
●末梢血行障害による次の諸症状※の緩和：肩・首すじのこり、手足のしびれ・冷え、しもやけ。 次の諸症状※の緩和：しみ、そばかす、日焼け・かぶれによる色素沈着。 次の場合※の出血予防：歯ぐきからの出血、鼻出血。 次の場合のビタミンECの補給：肉体疲労時、病中病後の体力低下時、老年期
効能に関する注意
ただし、これらの症状※について、1ヵ月ほど使用しても改善が見られない場合は、医師、薬剤師又は歯科医師に相談して下さい。
※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。
コラーゲン補給に
◆コラーゲン＆プラセンタWith乳酸菌ゼリー15gx31本
●美容成分であるコラーゲン、プラセンタエキス、乳酸菌を充実に配合しています。
（1本当たりの配合量）
コラーゲン 2,500mg
プラセンタエキス 4,250mg
乳酸菌 100億個
※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。
コラーゲン補給に
アシストライフ アミノ酸コラーゲンプレミアム 228g
●12種類の成分を配合！低分子フィッシュコラーゲン5500mg、プラセンタエキス1500mg。
飲みやすく溶けやすい。約30日分、詰替えなしで、そのまますぐに使用いただけます！
●低分子フィッシュコラーゲン＆プラセンタエキスがダブルで美容サポート！
●更に厳選した美容成分を配合しました。 (低分子ヒアルロン酸、CoQ10、乳酸菌、月桃葉エキス、ローヤルゼリー)リッチなアミノ酸入りコラーゲンをお楽しみいただけます。
●1日の目安量は7.5g！1袋にたっぷり約30日分です。
●お好きなお飲み物に溶かして！アミノ酸入りコラーゲンは、ホットでもアイスでも、お好きなお飲み物にご利用いただけます。
※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。
ありがとうございました！