不眠B
あなたにおすすめの食材
不眠の養生法
おすすめの香り
香りは脳へ直接働きかけてくれるため、手軽にリラックスできます。自分が好きな香りを料理やアロマテラピーで活用してみましょう。
＊気分をすっきりさせたいときに＊
レモングラス、ペパーミント、レモン、ローズマリー
＊お休み前に＊
カモミール、ラベンダー
＊リラックスしたいとき＊
グレープフルーツ、マジョラム、ベルガモット、アレンジスイート、フランキンセンス、ラベンダー
おうちで気軽にアロマを楽しめる方法
★お湯を張った洗面器にオイルを1～3滴たらす
★ティッシュペーパーやハンカチにオイルを1～2滴垂らしてデスクや枕元に置く
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【第2類医薬品】漢方セラピー桂枝加竜骨牡蛎湯エキス顆粒（ケイシカリュウコツボレイトウ)24包
●体力中等度以下で、疲れやすく、神経過敏で、興奮しやすいものの次の諸症：神経質、不眠症、小児夜泣き、夜尿症、眼精疲労、神経症
※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。
【指定医薬部外品】キューピーコーワヒーリング錠
●疲労の回復・予防 ●日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防 ◇目覚めが悪い、眠りが浅い、寝付きが悪い ◇疲れが残る、疲れやすい、体力がない、身体が重い、身体がだるい ●体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善 ●病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。
カラダチェックのご利用
ありがとうございました！
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