当空气干燥、气温较低时，各种传染病就会流行。

尤其是今年，预计新型冠状病毒和流感将同时流行，存在发烧就医困难的风险。此外，年末年初医院可能不开放。

请务必做好以防万一的准备。

*目录*

冬季流行哪些传染病？

常见的感染预防措施有“洗手”、“戴口罩”、“消毒”。

被感染了吗？如果你这么认为——你应该准备的事情——

据说冬季是病毒感染更容易传播的时期。此外，今年我们必须警惕新型冠状病毒感染。

<冬季流行的传染病>

❖呼吸道感染，例如流感和呼吸道合胞病毒

❖诺如病毒、轮状病毒等传染性胃肠炎

虽然每种病毒引起的病毒不同，但症状相似，所以我们总结了特点和差异。

对于任何传染病，最好的预防就是防止病毒进入体内。尤其是现在行动不受限，我们无法避免与人的接触。了解如何正确洗手以及哪种口罩适合您。

正确的洗手方法

如何选择口罩

此外，每天对该区域进行彻底消毒也很有效。常用的消毒剂有乙醇和次氯酸钠。

*如何选择消毒剂*

在消毒乙醇产品中，许多标有“手部消毒用”的产品浓度都在60%范围内。您可以使用家用氯漂白剂清洁剂（例如海特）来去除次氯酸钠。

*此处描述的使用方法是一般使用方法。根据产品的不同，可治疗的病毒和使用方法可能会有所不同。使用前请仔细阅读产品说明。

★如果出现类似感冒的症状

如果您出现38度或更高的高烧，并伴有喉咙痛或疲劳，请尽快就医。可能是流感。如果是流感，如果发烧持续时间少于12小时，测试结果可能不会呈阳性，因此我们建议您在发烧后至少等待12小时再进行测试。此外，如果您患有流感，如果在 48 小时内服用抗流感药物，您可以期望更快康复。

如果您有轻微发烧或症状，最好使用非处方药并监测情况。

<你应该拥有的东西>

・解热镇痛

选择一种含有对乙酰氨基酚的药物。布洛芬和洛索洛芬会增加患流感脑病的风险，因此如果您患有流感，请避免使用它们。

・运动饮料和口服补液盐

发烧引起的出汗会导致脱水。我们建议运动饮料中含有适量的糖和盐，可以快速为身体补充水分。如果出现发烧、呕吐或腹泻等症状，酌情使用口服补液盐。

・果冻饮料、能量饮料

如果您喉咙痛或感到疲倦，您可能不想吃东西。为了快速治愈感冒等传染病，吃饭和提供营养很重要，但如果这很困难，可以尝试使用可以轻松提供营养的果冻饮料和能量饮料。

・抗原定性检测试剂盒

如果您因新型冠状病毒而患重病的风险较低，并出现喉咙痛或发烧等症状，则应首先使用检测试剂盒进行自我检测。

<如果您使用测试套件>

〇 标记为医疗或一般用途的物品

×标记为研究用途的物品

如果检测结果呈阳性，请前往医疗机构，如有疑问，请联系咨询中心。

第7119章紧急请求咨询

#8000 ：儿童医疗咨询

*如果伴随发烧出现胃肠道症状

由于有传染性胃肠炎的可能性，基本原则是去看医生。使用止泻药可能会让病毒留在您的体内，从而延长您的症状。避免使用廉价的止泻药。如果除了腹泻之外还出现恶心、呕吐或发烧，请立即就医。

<你应该拥有的东西>

・运动饮料 ・口服补液

持续的腹泻和呕吐会导致脱水。为了防止脱水，请务必准备好运动饮料以有效补充水分。如果您脱水，请喝口服补液。

*如何识别脱水症状*

如果用另一只手捏（推）大拇指指甲，松开后白色指甲颜色需要3秒以上才能恢复粉红色，则可能是脱水了。

・一次性手套・纸巾

处理呕吐物或尿布时使用它。在呕吐物变干之前，用手套和纸巾将其清除。然后，用次氯酸钠消毒液擦拭呕吐物的区域。将用于处理的手套密封在密封袋中并进行处理。

重要的是您不要感染任何感染。请务必采取基本的感染控制措施、适当的营养和休息，并提前收集有关感染后应采取的措施的信息。