紫外线 (UV) 分为三种类型：UV-A、UV-B 和 UV-C。其中，UV-C 被地球周围的臭氧层阻挡，因此通常只有 UV-A 和 UV-B 两种到达地面。

UV-A：皱纹和下垂的原因
它深入皮肤并使胶原蛋白变性，导致皮肤皱纹和下垂。
此外， UV-A具有容易透过云层和窗玻璃的特性，因此即使在阴天和室内也需要采取预防措施。

UV-B...斑点和雀斑的原因
所谓户外发生的“晒伤”主要是由UV-B引起的，它作用于皮肤表面，导致皮肤发红（晒伤）和变黑（晒黑）。 UV-B 防护对于海滩或山区等户外休闲活动尤其重要。

●紫外线护理产品上的数字具有以下含义。
PA ：表示预防 UV-A 的效果。 PA后加“+”，表示效果差异。目前，“PA++++”是最好的。

SPF ：表示产品可以预防 UV-B 引起的炎症的持续时间。当前最高值写为“50+”。

SPF值对于所谓的“晒伤”护理很重要，但PA值对于防止皮肤老化和紫外线造成的皮肤损伤也很重要。

*此内容描述了成分的一般特征。产品功效可能有所不同，详情请查看产品说明。

★如何正确使用防晒霜

〇保湿后涂抹

不保湿就涂抹可能会导致皮脂破裂。使用前请务必照顾好您的皮肤。

〇涂抹足量

我想有很多人不喜欢厚外套，倾向于穿薄一点的。如果发生这种情况，效果将低于原来的SPF和PA值，并且可能无法获得足够的防晒效果。请遵循产品上列出的使用量。涂抹两次即可防止不均匀和发粘。

〇重新涂装

仅仅因为你画得正确并不意味着你可以感到安全。它通常会随着汗水脱落或用毛巾擦掉，因此每 2 至 3 小时重新涂抹一次。

防止紫外线的成分主要有两种：紫外线散射剂和紫外线吸收剂。

对于皮肤敏感的人，我们推荐不含紫外线吸收剂的产品。

■紫外线散射剂内含的散射剂（粉末）可以使皮肤表面的紫外线反射、散射，防止紫外线的影响。它的缺点是由于是粉末，因此容易留下白色痕迹，但对皮肤的刺激相对较小，并且具有出色的持久力。

使用“氧化锌”、“氧化钛”等成分。

■紫外线吸收剂<br>通过将吸收的紫外线转化为热等能量并释放到皮肤表面，防止紫外线到达皮肤细胞。它具有出色的防紫外线能力，并且使用方便，几乎没有白偏。
然而，某些成分可能会引起皮肤刺激，因此建议皮肤敏感的人使用不含紫外线吸收剂的防晒霜。

●什么是非化学防晒霜？
不含紫外线吸收剂的防晒霜被标记为“不含紫外线吸收剂”、“不含紫外线吸收剂”或“非化学配方”。如果你的皮肤比较敏感或者想选择刺激性较小的防晒霜，最好选择有此类标签的防晒霜。

★一般来说，如果您想保护自己免受晒伤，我们建议使用含有紫外线吸收剂的防晒霜。
紫外线吸收剂可能会刺激某些人的皮肤，但它们具有很高的紫外线防护能力，即使在紫外线强烈的区域也能保护您的皮肤免受紫外线伤害。

最近，还有一些类型的防晒霜在微胶囊中涂有紫外线吸收剂，以防止其与皮肤直接接触，从而减轻皮肤的负担。

最好根据使用场所和皮肤状况来选择防晒霜，例如日常使用温和的防晒霜，前往紫外线强的地方时使用具有良好防紫外线功能的防晒霜。光线强烈，如大海或山脉。Sho。

Q1 紫外线较强的季节是什么时候？
根据日本气象厅的数据， 5月至9月为高峰期。特别是7月和8月是紫外线量最高的月份。

Q2 一天中什么时间紫外线量最多？
一天中最强的时间是上午 10 点到下午 2 点。中午时分最为丰富。

Q3 阴天可以不涂防晒霜吗？
如果以晴天的紫外线量为100%，

晴朗的天空...100% 紫外线相当强。还要注意直射阳光和来自地面的眩光。
阴天……紫外线强60-90%的状况。即使是阴天，你也会被晒伤。
雨…………30% 紫外线很弱，但不要放松警惕。

即使太阳没有出来，紫外线仍然照射在我们身上。尤其是阴天，容易放松警惕，所以要小心！

Q4 海洋和山脉中的紫外线有多强？
在海洋中，据说由于海滩和海洋反射的紫外线，紫外线增加了20-25%。
此外，即使在海底50厘米的深度，地球表面的紫外线也有大约40%到达海洋。
据说，山区海拔每升高1000米，紫外线量相对于水平面增加约10%至12%。

去海滩或山区时，不仅要涂防晒霜，还要戴帽子和穿衣服，以保护自己免受紫外线伤害。此外，佩戴太阳镜还可以有效防止紫外线对眼睛的影响。