**大豆蛋白排列配方皇家奶茶味**

（一个人）能量 205kcal 蛋白质：22.1g

【原料】 1份

香蕉・・・1个

大豆蛋白（皇家奶茶味）・・・21g

酸奶・・・100g

混合浆果：约15粒

 

[怎么做]

只需将配料放入搅拌机中搅拌即可！

* 如果你想要酸味，我们建议加入奇异果。

1 件) 能量 188kcal 蛋白质: 9.0g

 

【原料】4份

牛奶・・・200ml

大豆蛋白（皇家奶茶味）・・・21g

鸡蛋・・・2个

砂糖・・・50g

≪焦糖色≫

砂糖・・・50g

水・・・80ml

[怎么做]

1.将牛奶和大豆蛋白在摇摇器中混合，转移到耐热容器中，以 600w 微波加热 20 秒。

2.将鸡蛋放入碗中，用打蛋器打匀。

加入糖和1至3.2并混合。

4.用滤茶器轻轻倒入容器中。

5.在锅上铺一块布，将容器排成一行

加入约6.2厘米的热水，小火加热15分钟，蒸10分钟。

7.制作焦糖。在平底锅中融化糖。

8、用耐热抹刀搅拌，上色后加水。 （小心烫伤！）

9.在蒸好的布丁上抹上焦糖酱就完成了

（1 人 2 件）能量 247kcal 蛋白质：11.0g

【材质】8个

热蛋糕粉・・・200g

大豆蛋白（皇家奶茶味）・・・21g

牛奶・・・150ml

鸡蛋・・・1个

 

[怎么做]

1.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

2.加入牛奶，混合大豆蛋白并轻轻混合。

3.平底锅用小火煎两面就完成了！