什么是 PMS（经前期综合症）？ ？
症状出现的时间和严重程度因人而异。
为此，很多人认为经前不适不是PMS，也不采取任何措施。
这些是典型的症状。
心的症状是无缘无故的烦躁和攻击性，同时容易变得忧郁，情绪起伏趋于激烈。
即使是平时能够控制自己情绪的人，在这段经前期也会感到困难重重。
你可能会在工作中被激怒，或者你可能对客户或你老板的话反应敏感，即使你通常不在乎。
此外，当你反思自己的行为时，你可能会陷入自我厌恶，认为“我不够好......”，“我从事酒店业......”，“我不合格作为母亲……”。
当人际关系不顺利时很容易自责，每个月都自责只会让事情变得更糟。
为了摆脱这种恶性循环，学习如何处理症状很重要。
* 如果你有特别强烈的心脏症状，你可能患有经前综合症中称为“经前烦躁症”的疾病。如果您的经前波动严重到无法正常生活，建议您到妇产科等医疗机构就诊。
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为什么会出现PMS？ ？
●经前综合症你在做什么？ ？
● PMS自我保健
● 借用PMS汉方的力量
● 借用PMS膳食的力量