月経前にカラダやココロの不調を感じ、月経が始まると徐々に改善していくことを繰り返す病気です。
日本産婦人科学会では、月経の3～10日前くらいから症状が現れ、月経が始まるとともにその症状が軽くなったり消えていくもの、と定義されています。

社内アンケートでは、60％の方が生理前に何かしらの症状を感じていると回答されていました。
ではなぜ、生理前に身体や心の不調が起きてしまうのでしょうか？
原因ははっきりとはわかっていませんが、女性ホルモンの変動が関わっていると考えられています。

排卵から月経までの期間に卵胞ホルモンと黄体ホルモンが急激に低下し、脳内のホルモンや神経伝達物質の異常を引き起こすことが原因と考えられています。　

⇒女性ホルモンって何？

しかし、脳内のホルモンや神経伝達物質はストレスなどの影響を受けるため、PMSは女性ホルモンの低下だけが原因ではなく多くの要因から起こるといわれています。

 

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