【材料（2人份）】

汉盆...50g

太良子...12g

黄油...5g

海藻...3g

杏仁、花生...6g

[怎么做]

1.将半边切成一口大小的方块，放入煎锅中煎至焦黄。

2.将室温融化的黄油和鳕鱼子放入碗中混合。

3.与烤好的半碗一起拌入碗中。

4.最后撒上杏仁和花生。

<营养价值（1人份）>

能量 76kcal 蛋白质 5.3g 脂肪 4.2g 碳水化合物 4.2g

盐当量：0.7g