<材料（1人份）>

炸豆腐...100g

韭菜...20克

花生...10克

楠普拉...1/2 茶匙（3 克）

芝麻油...1/2茶匙（2克）

糖：1/6茶匙（0.5克）

红辣椒（切片）...一点

<制作方法>

1. 韭菜切去根部，切成2-5毫米的长度，花生粗切碎，与A中的调味料混合。

2. 将炸好的豆腐切成小块，放入氟煎锅中，中火煎至表面金黄色。

3.将1和2混合，放入碗中即可食用。

*您可以根据自己的喜好挤柠檬或酸橘，使其更加美味。

<营养价值（1人份）>

能量 235kcal 蛋白质 14.0g 脂肪 18.3g 碳水化合物 4.3g

膳食纤维 2.0g 盐当量 0.7g 钙 255mg 镁 81mg