月经不调是指月经周期不规律，有早有晚。周期因人而异，但一般月经周期为25-38天，持续3-7天。如果偏差在±6天之内，则认为在正常范围内。

主要原因是两种女性荷尔蒙（雌激素和孕激素）之间的不平衡。

造成失衡的原因是多方面的，比如生活习惯和体质。

原因不限于一个，这些可能重叠导致荷尔蒙失调。
采取措施对症下药，如所缺补之，水流不畅滞则冲水等，可使症状有所改善。

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