<材料（1人份）>

希腊酸奶...100g

格兰诺拉麦片...20克

冷冻混合浆果...10g

蜂蜜...8克

<制作方法>

1. 将一半酸奶均匀地倒入您喜欢的玻璃杯中，撒上蜂蜜，然后将格兰诺拉麦片铺在上面。

2. 加入剩余的酸奶，将其弄平，并用混合浆果装饰即可。

*如果你没有希腊酸奶，你可以用普通酸奶代替。

<营养价值（1人份）>

能量 217kcal 蛋白质 11.6g 脂肪 8.0g 碳水化合物 26.2g

膳食纤维 1.8g 盐当量 0.2g