【材料（２人分）】

さつまいも・・・中１本

りんご・・・１個

★砂糖・・・１５ｇ

★レモン果汁・・・大さじ１

★シナモンパウダー・・・適量

ヨーグルト・・・７０ｇ

【作り方】

１．りんごは皮をむき、芯を取り除き5ｍｍ厚さのいちょう切りにし、塩水に漬けておく。

２．さつまいもは皮をむき、角切りにし、耐熱皿に入れ600ｗで5分程レンジにかける。やわらかくなったらフォークで粗くつぶしておく。

３．鍋に1のりんごの水を切り、鍋に移す。★と一緒に弱火で煮る。

４．煮詰めた3に2を合わせる。

５．ヨーグルトにかけてシナモンパウダーを振って完成です！

＜栄養価（１人分）＞

エネルギー　220ｋｃａｌ　　たんぱく質　1.1ｇ　　脂質　0.8ｇ　　炭水化物　54.2ｇ　　食塩相当量　0.1ｇ