教えて!! みんなのPMS対処法
半数の方が特に何もしていない、続いてリラックスできる環境づくりをされている方が2割ほどいらっしゃいました。
市販の薬は鎮痛剤が多く、婦人漢方薬やプレフェミンを飲まれているようです。
食生活では、大豆製品を摂る、カフェインを減らすなどの工夫をされているようです。
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