みんなが試している!
まだ試したことがない人はやってみてもいいかも?
👑1位 カイロ等で温める
👑2位 温かいものを飲む、食べる
👑3位 横になる
4位 寝る・睡眠時間を確保する
5位 動かさない
6位 さする
※鎮痛剤を飲む以外の対処法(社内アンケートより)
女性は元々筋肉が少なく、代謝が低いので冷えが起こりやすい体質です。
ランキングを見てもやはり冷えている人が多そうですね
他の対処法を見てみましょう⇒セルフケア
*関連の内容はこちら*
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