这就是我们这次要使用的产品！
《含铅烹饪纸》


【材料】（2人份）

鸡胸肉...300g 150g
【A】
盐、胡椒粉...一点点 蜂蜜...1汤匙 0.5汤匙
[乙]
酱油...3汤匙1.5汤匙
味醂...2汤匙1汤匙
清酒...2汤匙1汤匙
姜末...1茶匙 0.5茶匙
磨碎的大蒜...1茶匙0.5茶匙
水...2汤匙2汤匙
1 个自选半熟鸡蛋 适量沙拉蔬菜


[怎么做]

① 将鸡胸肉恢复至室温。
双面制作后，用叉子戳几处，然后按摩[A]。
从前面紧紧地卷起来，用芦苇羊皮纸包起来，然后放入耐热容器中。


② 将[B]混合，涂上足够的酱汁（调味液），从②开始覆盖整张纸并覆盖盘子底部。


③用600W微波炉加热。 （不要包裹）
加热4分钟后，翻面再煮4分钟。
（智能型：微波炉600W加热3分钟，然后翻面再加热3分钟。）
*如果微波炉加热不够，请留意并再加热一些。


④加热后，保持原状，直到粗热消失。
冷却后，切成易于食用的块，如果您喜欢的话，可以搭配煮鸡蛋或沙拉蔬菜。☆