<材料（2人份）>

大白菜泡菜（切碎）...80g

洋葱（切成薄片）...100g

洋葱（切小块）...30g

低筋面粉...4汤匙（36克）

马铃薯淀粉...4汤匙（36克）

白芝麻...1又1/3茶匙（4克）

盐...0.6g

粒状鸡汤底......不到 1 茶匙（2 克）

水...4汤匙（60克）

色拉油...2/3汤匙（8克）

芝麻油...2/3汤匙（8克）

<制作方法>

1. 将材料A放入碗中混合，然后加入泡菜、洋葱和小洋葱，搅拌均匀。

2. 煎锅中烧热色拉油，倒入步骤1，中小火煎。一旦表面干燥并变成褐色，将其翻转过来。

3.两面煎黄后，撒上香油。把它切成一口大小的块就可以了。

<营养价值（1人份）>

能量 254kcal 蛋白质 4.0g 脂肪 9.6g 碳水化合物 37.4g

膳食纤维 3.0g 盐当量 1.7g