<材料（1人份）>

切星萝卜...7.5g

盐海带一条...2g

AR米醋（或其他醋）...1/2汤匙（7.5克）

A 水：1/2汤匙（7.5克）

辣椒一个（切成圆片。尝尝）……一点

<制作方法>

1. 将洗净的萝卜和A放入厚塑料袋中。用双手从袋子顶部将所有东西混合在一起。

2. 排除袋子中的空气，密封，并在冰箱中放置至少3小时即可完成。

*简单易做，可供4人食用。如果你想要更柔软的质地，可以加更多的水来调味。

<营养价值（1人份）>

能量 29kcal 蛋白质 1.1g 脂肪 0.1g 碳水化合物 6.6g

膳食纤维 1.9g 盐当量 0.4g