マスクの付け方・選び方| 2023.11月改訂

【口罩的佩戴和选择方法】

口罩不仅用于清洁时防尘、预防感冒、流行性感冒、预防花粉,还可以预防黄沙、PM2.5等空气中的细颗粒物。商店里有很多类型的口罩,比如花粉口罩和杀病毒口罩,但它们有什么区别呢?根据用途选择口罩,正确佩戴才能更有效地使用!

1. 如何选择适合自己用途的口罩

■纱布口罩、无纺布口罩

过去,口罩指的是由层层纱布制成的纱布口罩,但现在无纺布制成的口罩已成为主流。

・纱布口罩的特征
一些纱布口罩与特殊过滤器相结合,但其阻挡病毒等小颗粒的效果一般不如无纺布口罩。不过,纱布口罩的保暖性和保湿性极佳,适合因空气干燥而喉咙痛时或睡前“喉咙护理”时使用。


・无纺布口罩的特点
无纺布是通过多种方式将纤维组合而成,无需编织。可以通过层叠无纺布或使用过滤器来调节网孔的细度,而且由于它们基本上是一次性的,所以可以卫生地使用。
无纺布口罩有褶皱形状和三维形状,但口罩的功能根据所使用的过滤器的不同而不同,因此很难确定哪种形状更好。

褶皱型:能够灵活地响应嘴巴的动作,因此即使说话时也不会轻易移动
立体型:口罩与嘴巴之间有空间,不易窒息口红等化妆品也不会粘在口罩上

■外科口罩是什么意思?

“外科”原意为“外科手术用”,现在外科口罩泛指医用口罩。目前,纱布口罩在医疗环境中并不常使用,因此也可以称为外科口罩=无纺布口罩。


■根据用途选择口罩

★区别在于过滤器的细度!可切割的颗粒大小不同。

口罩的种类有很多,但根据口罩所使用的过滤器的不同,所能截断的颗粒大小也有所不同,大致上是按过滤器网孔的细度来分类的。

花粉和病毒等颗粒的大小

雪松花粉30-40μm

黄沙 0.5 至 5 μm(*大部分来到日本的颗粒大小为 4 μm)

PM2.5 2.5μm以下

流感病毒约0.1μm

●花粉面膜

雪松花粉的大小为 30 至 40 微米,因此“花粉”口罩是可以过滤这种大小颗粒的过滤器。根据产品的不同,流感病毒等小颗粒可能无法被充分切割。不过它的透气性很好,不会感觉闷热,使用起来感觉很棒。


●防病毒口罩

有的口罩采用细网过滤器,甚至可以截断病毒,有的口罩采用特殊过滤器,可以有效截断病毒。

●N95标准口罩

主要用于医疗环境中预防感染和用作防尘口罩。这种口罩几乎可以隔断小至0.075μm的颗粒物。但过滤器的网孔较细,导致呼吸困难,不适合长期使用。

2.如何正确佩戴和摘下口罩
即使您选择了适合您用途的口罩,如果戴上时鼻子、脸颊或下巴周围有间隙,它也不会发挥应有的效果。另外,摘下口罩时要小心。
使用口罩的三大要点
★选择适合您脸型的尺寸
・女性和儿童请选择较小尺寸或儿童尺寸。
★安装时要确保没有间隙。
・如果口罩的鼻子上有金属丝,请将金属丝弯曲后再戴上口罩。
・展开褶皱,完全遮盖下巴。小心不要将褶皱拉得太多,因为这很容易在脸颊上留下缝隙。

★使用过程中和使用后避免触摸过滤器。
・使用时请勿触摸覆盖口腔周围的过滤器部分。
・取下过滤器时,请握住橡胶带以避免接触过滤器,然后将其从脸上取下。
・摘下口罩后要洗手。

 

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