手洗いはかぜ予防対策の基本になります。指先や指の間、手首にも見えないウイルスが付着していることも…
外から帰ってきた際やお食事前などはすみずみまでていねいに洗い、清潔な状態を保てるようにしましょう。
薬用のハンドソープを使うとより効果的です。

身の回りのものの環境整備も大切です。
こまめに拭き掃除や空間除菌、手指消毒を心がけ、清潔な状態を保ちましょう。

コンパクトな除菌シートはおでかけの際に大活躍します。また、ノンアルコールタイプのものはお口周りにもご利用いただけるので、含有成分によってお使い分けいただくことをおすすめします。

かぜをひいたら栄養ドリンク！

かぜ薬と一緒に飲める栄養剤を併用することでかぜの治りを早めます。
★体を休めたい方には…ノンカフェインの栄養ドリンク
★かぜをひいたけど休んでいられない方には…高麗人参配合の栄養ドリンク

かぜをひいたときは、発熱や発汗のため脱水になりやすく、水分補給にも気を使う必要があります。 ただ無闇に水分をとらず、 一度に飲むのは少しずつ、できれば室温程度の水分補給を心がけましょう。
また、発汗で水分だけではなくミネラルなどの栄養も失われます。

体温計…かぜひく前やひいた後の体調管理に。体温計をご自宅に常備させておくことをおすすめします。

冷却グッズ…発熱時には、首・脇・脚の付け根など、動脈が通っている場所を冷やすのが理想とされています。

空気が乾燥する季節はのど等の気管支の粘膜が乾燥し、せきが出やすくなります。

そんな、せきがつらい時におすすめの商品をご紹介します。