＜材料（２人分）＞

牛乳・・・１００ｍｌ

無糖ヨーグルト・・・１００ｇ

ゼラチン・・・２.５ｇ

グラニュー糖・・・２５ｇ

水・・・大さじ１

（ソース）

ブルーベリージャム・・・２５ｇ

レモン汁（レモン果汁）・・・小さじ１

冷凍ミックスベリー・・・１０ｇ

＜作り方＞

１.牛乳とグラニュー糖を混ぜ、レンジで温める。ゼラチンを水でふやかしておき、レンジに１０秒かけ溶かす。合わせてよく混ぜる。

２.１に無糖ヨーグルトを加え泡だて器でよく混ぜる。

３.容器に注ぎ、５～６時間冷蔵庫で冷やす。

４.ブルーベリージャムにレモン汁を加えてソースを作る。

５.ゼリーが固まったら４のソースをかけ、冷凍ミックスベリーをトッピングして完成。

＜栄養価（１人分）＞

エネルギー　１４３kcal　　　たんぱく質　４.７ｇ　　　脂質　３.５ｇ　　　炭水化物　２３.７ｇ　　　食塩相当量　０.１ｇ