【材料（２人分）】

そらまめ・・・５本

＊薄力粉・・・大さじ４

＊炭酸水・・・５０ｃｃ

＊カレー粉・・・適量

＊塩・・・適量

揚げ油・・・適量

【作り方】

１．＊を合わせておく。

２．そらまめをさやから出して皮をむき、①をからめて揚げ、衣がこんがりしたら取り出して完成！ 

＜栄養価（１人分）＞

エネルギー　１７７ｋｃａｌ　　たんぱく質　４．１ｇ　　脂質　３．８ｇ　　炭水化物　３０．５ｇ　　

食塩相当量　１．１ｇ