ストレスC

あなたにおすすめの栄養素

胃腸の養生法

控えた方が良い食べ物

★胃痛
脂っぽい物、辛い物

★食べすぎ、食欲がない
脂っぽい物、砂糖を使用した甘い物

おすすめのツボ
内関（ないかん）：手首のしわの真ん中からひじ側に指3本分のところ
気持ちを安定させるときに使われるツボで、ストレスや緊張などで胃の痛み、胃酸過多、空腹時の胃痛、飲み過ぎによる二日酔い・吐き気などに用いられます。

おすすめの香り
元気を出したいときには酸味のある食材とともに、レモン・みかんなどの柑橘系の香りは気の巡りをよくしてくれます。
また、リラックスしたいときならラベンダーやネロリもおすすめです。

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●体力が充実して、脇腹からみぞおちあたりにかけて苦しく、便秘の傾向があるものの次の諸症：胃炎、常習便秘、高血圧や肥満に伴う肩こり・頭痛・便秘、神経症、肥満症

※掲載商品は一例です。他商品の取り扱いについては、店舗の薬剤師・登録販売者へお問い合わせください。
※医薬品ご利用の際は、添付文書・使用上の注意をよくお読みになった上でご利用下さい。

●体力中等度をめやすとして、気分がふさいで、咽喉・食道部に異物感があり、ときに動悸、めまい、嘔気などを伴う次の諸症：
不安神経症、神経性胃炎、つわり、せき、しわがれ声、のどのつかえ感

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