＜材料（１人分）＞

ご飯・・・150ｇ

焼豚・・・40ｇ

青ねぎ（小口切り）・・・2ｇ

揚げ玉・・・大さじ2/3弱（3ｇ）

海苔・・・0.2ｇ

ごま・・・小さじ1/6（0.5ｇ）

ゆずこしょう・・・小さじ1/6強（1ｇ）

和風だしの素・・・小さじ1/3（1ｇ）

お湯・・・150ml

＜作り方＞

１.器にごはんを盛り、海苔とごまを散らします。

２.１に焼豚、青ねぎ、揚げ玉、ゆずこしょうをのせ、和風だしの素を振り、熱湯を注ぎます。

＜栄養価（１人分）＞

エネルギー　346kcal　　たんぱく質　12.2ｇ　　脂質　5.3ｇ　　炭水化物　59.8ｇ　　

食物繊維　0.7ｇ　食塩相当量　1.6ｇ